Co pić, by przyspieszyć metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza "oponki" na brzuchu? Oto lista najlepszych herbat.

Zielona herbata na odchudzanie

Przyspiesza metabolizm, stymuluje spalanie tłuszczu, redukuje apetyt i stabilizuje poziom cukru we krwi. To prawdziwy sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Koniecznie uwzględnij ją w swojej diecie.

Herbata Oolong na odchudzanie

Zawiera katechiny i kofeinę, które mogą zwiększać metabolizm i wspierać spalanie tłuszczu. Dodatkowo, jak wskazują badania, może obniżać poziom cholesterolu i poprawiać zdrowie sercowo-naczyniowe.

Czarna herbata na odchudzanie

Zawiera kofeinę, która dodaje energii i poprawia metabolizm. Czarna herbata pita przed treningiem, może pozytywnie wpłynąć na wydolność organizmu.