Takie popularne produkty mają wysoki indeks glikemiczny. Unikaj ich przy odchudzaniu i cukrzycy

Niektóre produkty zbożowe, warzywa i owoce choć z pozoru wydają się nieszkodliwe, mogą być niebezpieczne dla osób z nadwagą i otyłością lub cukrzycą. Lekarze ostrzegają, aby przy takich przypadłościach ograniczyć produkty o wysokim indeksie glikemicznym. Sprawdź w naszej galerii, co znalazło się na liście.