9 z 16

fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Goździki. Oprócz właściwości antyseptycznych i łagodzących ból goździki wzmacniają odporność organizmu, działają silnie przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, regulują poziom cukru we krwi.
10 z 16

fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Kardamon. wykazuje właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, a ponadto działa rozgrzewająco.
11 z 16

fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Orzech włoski. Zawiera on cenne dla zdrowia aminokwasy, witaminy z grupy B oraz minerały – zwłaszcza potas, fosfor, magnez, cynk, mangan i jod.
12 z 16

fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Chilli. Kapsaicyna w papryczkach chili nie tylko nadaje im ostry smak, lecz także przyspiesza spalanie tłuszczu i wspomaga odchudzanie.