Mandarynka. Znajdująca się w nich witamina C wzmacnia odporność, stanowi ochronę przed infekcjami wirusowymi, a także łagodzi przebieg niektórych chorób.

Por. Jest niskokaloryczny i obfituje w korzystny dla naszego zdrowia błonnik, a do tego świetnie rozgrzewa.

Czosnek. Wzmacnia odporność i pomaga w walce z przeziębieniem oraz grypą.

Dynia. Doskonale rozgrzewa. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.