Takie produkty należy ograniczyć po 30-stce. One zrujnują twoją sylwetkę i zdrowie

Sól

Po 30. roku życia należy zacząć ograniczać sól, ponieważ zwiększa się ryzyko nadciśnienia krwi i zawału serca. Dodatkowo sód powoduje zatrzymanie wody w skórze i może przyczynić się do powstawania zmarszczek. Przyczynia się również do rozwoju cukrzycy.