Takie produkty spożywcze mogą obniżyć ciśnienie krwi. Oto, co warto jeść przy nadciśnieniu [lista]

PRZETWORY Z POMIDORÓW
Pomidory zawierają likopen - przeciwutleniacz, który może być korzystny dla zdrowia serca. Spożywanie przetworów z pomidorów może znacznie obniżyć skurczowe ciśnienie krwi. Włączenie samych pomidorów do diety nie przynosi takich samych rezultatów. Inni badacze odkryli, że wysokie dawki likopenu obniżają skurczowe ciśnienie krwi, nie wpływa jednak na niższe poziomy.