Takie produkty spożywcze mogą obniżyć ciśnienie krwi. Oto, co warto jeść przy nadciśnieniu [lista]

CZOSNEK
Czosnek nie tylko poprawia smak potraw, ale przede wszystkim ma właściwości antybiotyczne i przeciwgrzybicze, które mają związek z jego głównym składnikiem aktywnym - allicyną.

Czosnek może zmniejszyć:
- ciśnienie krwi
- sztywność tętnic
- cholesterol