Dzienne spożycie jodu na dorosłą osobę powinno wynosić 160 µg. Kobieta w ciąży potrzebuje 185 µg, a kobieta, która karmi piersią – aż 200 µg.
Na schorzenia tarczycy, których główną przyczyną jest brak jodu w organizmie, choruje ok. 8 milionów Polaków!
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_mini.jpg)
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_xsmall.jpg)
