BRAK APETYTU
Badania wykazały, że pacjenci z niedokrwistością z niedoboru żelaza mają zmniejszony apetyt, a zatem mają również zwiększone ryzyko niedożywienia. Żelazo ma bowiem wpływ na grelinę i leptynę, hormon regulujący apetyt.

UCZUCIE ZMĘCZENIA I OSPAŁOŚĆ
Żelazo jest potrzebne do wzrostu i rozwoju, transportu tlenu w organizmie, a także do innych celów. Ciało wykorzystuje żelazo, by transportować tlen do wszystkich jego części. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości żelaza, może pojawić się zmęczenie i ospałość.

STAN ZAPALNY JĘZYKA
Zapalenie języka jest objawem niskiego poziomu żelaza. Zubożony poziom żelaza we krwi może skutkować niskim poziomem mioglobiny, białka w czerwonych krwinkach, które jest ważne dla zdrowia mięśni, w tym tkanki mięśniowej języka.

BÓLE GŁOWY
Zazwyczaj pierwszym objawem niedoboru żelaza jest zmęczenie i bóle głowy. Żelazo, zwłaszcza żelazo hemowe, jest niezbędne do utrzymania odpowiedniego poziomu hemoglobiny w czerwonych krwinkach.