ZAWROTY GŁOWY
Przy niedoborach żelaza mogą pojawić się zawroty głowy lub mroczki przed oczami, ponieważ mózg nie otrzymuje tlenu potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania.

SŁABSZE MIĘŚNIE
Zwłaszcza dla sportowców wytrzymałościowych przyjmowanie wystarczającej ilości żelaza jest najważniejsze. Niskie zapasy żelaza mogą prowadzić do upośledzenia funkcji mięśni i ograniczonej wydolności tlenowej, a także mogą wpływać na wydajność i regenerację organizmu.

SŁABSZE ZDOLNOŚCI POZNAWCZE I GORSZA PAMIĘĆ
Dzieci u których stwierdzono niedobór żelaza mają słabszy rozwój poznawczym, słabsze osiągnięcia szkolne i nieprawidłowe wzorce zachowań. Zasadniczo niedokrwistość z niedoboru żelaza jest jedną z przyczyn trudności w nauce u dzieci. Ważne jest, aby ocenić poziom żelaza, jeśli którykolwiek z tych objawów jest widoczny.
U dorosłych obejmuje to utratę pamięci.

DUSZNOŚCI
Jeśli rozwinie się niedobór żelaza, mogą pojawić się duszności.