Takie są skutki jedzenia bobu. To się dzieje z organizmem, gdy jemy bób

Bób wspomaga układ krwionośny

Warzywo to zawiera dużo potasu i błonnika, a mało sodu, dlatego obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi. Jako zamiennik mięsa pomaga obniżyć poziom nasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie.