Jogurt to jeden z najzdrowszych produktów mlecznych, po który powinniśmy regularnie sięgać. Wśród jogurtów znajdziemy bardzo wiele opcji, więc z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.

Kto nie powinien jeść jogurtów? Zobaczcie na kolejnych zdjęciach >>>

Z uwagi na pewną zawartość laktozy jogurtu powinny unikać osoby z silną nietolerancją laktozy.

Jogurt to produkt alergizujący, którego nie powinny spożywać osoby cierpiące na alergię na białka mleka krowiego.

Trzeba pamiętać, że w takim produkcie znajduje się kazeina, która w nadmiarze może powodować wysypkę, bóle brzucha i wzdęcia