Jogurt naturalny może powodować biegunki, jeśli zjemy go za dużo.

Na kolejnych zdjęciach zobaczcie jakie są zalety jedzenia jogurtów i dlaczego warto je jeść.


>>>

Jogurt jest naturalnym probiotykiem. Niszczy niekorzystną florę bakteryjną w jelitach i sprzyja namnażaniu tej pożytecznej.

Jogurt polecany jest seniorom, a także osobom, mającym kłopoty z trawieniem oraz zaparcia, czy wzdęcia.