5 z 11
fot. Pixabay
Truskawki mają w sobie bardzo dużo witaminy C. Jeśli ktoś cierpi na jej niedobór, to warto zastanowić się nad włączeniem truskawek do diety.
------->
6 z 11
fot. Pixabay
Poza witaminą C truskawki są też bogatym źródłem m.in. witamin A, B3, E oraz wapnia, magnezu i potasu.
----->
7 z 11
fot. Pixabay
Truskawki ponadto poprawiają przemianę materii, działają lekko przeczyszczająco i moczopędnie, wspomagają pracę nerek. Poleca się je w niedokrwistości z niedoboru żelaza.
8 z 11
fot. Pixabay
Wiele badań wskazuje, że truskawki mogą pomóc w zapobieganiu kilku typom nowotworów dzięki ich zdolności do zwalczania stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych.
----->
