Takie są skutki picia kawy z kurkumą. To dzieje się z organizmem, gdy pijemy taki napój

Warto wiedzieć, że kurkuma trudno się wchłania. Są jednak sposoby, by wzmocnić działanie tego składnika i poprawić jego wchłanianie.
Pierwszy sposób to dodanie do kawy tłuszczu, który doskonale rozpuści składnik aktywny – najczęściej stosuje się mleko. Drugą metodą jest dodanie do kawy pieprzu. Jak wykazują badania, piperyna zawarta w pieprzu znacznie poprawia wchłanianie kurkumin.

Jakie korzyści dla organizmu niesie picie kawy z kurkumą? Czytaj >>