Takie są skutki picia octu jabłkowego. Tak picie octu jabłkowego działa na nasz organizm

Spalanie tłuszczu i odchudzanie

Ocet jabłkowy przyspiesza tempo przemiany materii i spalania tkanki tłuszczowej, zwiększa też produkcję soków trawiennych - w ten sposób wspomaga proces odchudzania. Ocet jabłkowy powoduje, że szybciej czujemy sytość w trakcie posiłku, dzięki czemu spożywamy mniejsze ilości kalorii.

Rozpocznij dawkowanie od jednej dużej łyżki octu rozcieńczonej w wodzie. Taki napój wypij rano na czczo (jakieś pół godziny przed śniadaniem), druga dawkę - pół godziny przed obiadem lub kolacją (wybierz porę, w której odbywa się twój największy posiłek w ciągu dnia).

Pierwsze efekty odchudzającego działania octu jabłkowego mogą być widoczne już po kilku dniach. Jednak spalenie tkanki tłuszczowej potrwa nieco dłużej. Dlatego ocet jabłkowy należy spożywać regularnie.