Pomarańcze to obok mandarynek najpopularniejsze owoce, jakie kupujemy w okresie jesienno-zimowym. Często zjadamy je od razu, ale są też idealnym dodatkiem do zimowych, rozgrzewających herbat. Jedzenie pomarańczy może mieć korzystny wpływ na nasz organizm.

Sprawdź, jakie właściwości mają pomarańcze i kto powinien włączyć je do diety. Szczegóły na kolejnych stronach ----->

Pomarańcze głównie składają się z wody. Stanowi ona 80 procent ich zawartości. Pomimo tego jednak w pomarańczach jest też wiele cennych witamin i minerałów.

----->

We wnętrzu pomarańczy znajdziemy m.in. witaminy A, C, P, beta-karoten oraz witaminy z grupy B.

----->

Owoce te dostarczają organizmowi np. magnez, wapń, selen, potas, fosfor, żelazo i cynk.

----->