Pomarańcza ma w sobie mnóstwo witamin, które szczególnie przydadzą się w okresie jesienno-zimowym, kiedy na zewnątrz robi się coraz chłodniej. W tych owocach znajdziemy dużo witaminy C, która wpływa na odporność.
Pomarańcze możemy zjadać po obraniu skórki, a także wypijać z nich świeżo wyciśnięty sok. Te owoce są także doskonałym dodatkiem do rozgrzewającej herbaty.
Zobacz także: Pomarańcze czy mandarynki - to ten owoc jest dla ciebie. Tym osobom cytrusy mogą zaszkodzić
Skąd do nas trafiają te owoce? Pomarańcze najczęściej z Brazylii, która jest światowym potentatem w tej branży, ale także z Argentyny, a wiosną i latem z kilku krajów europejskich, głównie z Hiszpanii.
Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe:
- są bogate w witaminy
- zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza
- poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu
To dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy pomarańcze. Takie są skutki jedzenia pomarańczy
Zobacz, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy pomarańcze. Te osoby powinny włączyć te owoce do swojej diety. Szczegóły w naszej galerii.
