9 z 16
fot. Marek Weckwerth
Z takiego posiłku nie musimy rezygnować, bacząc tylko, aby mięsa było jak najmniej i aby było zrównoważone warzywami i owocami
10 z 16
fot. Marek Weckwerth
W tym przypadku zielenina wyraźnie równoważy mięsną wkładkę
11 z 16
fot. Marek Weckwerth
A w tym przypadku zrolowane naleśniki kryją sałatkę warzywną. Wydaje się, że to samo zdrowie
12 z 16
fot. Marek Weckwerth
Tu także sporo z ogródka, a mniej z pastwiska. Czyli dla dobra planety i naszego zdrowia
