9 z 13

fot. pixabay
Witamina b6
Bierze udział w wielu ważnych procesach biochemicznych. Wpływa na ciśnienie krwi oraz pracę serca. Wspiera odporność organizmu.
10 z 13

fot. pixabay
Żelazo
Wpływa na namnażanie i aktywację limfocytów, czyli białych krwinek odpowiedzialnych za obronę organizmu przed infekcjami.
11 z 13

fot. pixabay
Witamina D
Witamina D jest odpowiedzialna zarówno za aktywację limfocytów T, jak i regulację reakcji na patogeny, dlatego wspomaga odporność organizmu.
12 z 13

fot. pixabay
Miedź
Ułatwia transportowanie i wchłanianie żelaza. Zwiększa odporność organizmu i chroni przed wolnymi rodnikami.