Czerwone porzeczki pomagają na wiele dolegliwości. Mają w sobie dużo witamin i wartości odżywczych. Zobacz na co pomagają czerwone porzeczki i kto powinien włączyć je do diety.

Szczegóły na kolejnych stronach ----->

W owocach czerwonej porzeczki znajdziemy wiele cennych minerałów, takich jak:
- wapń,
- żelazo,
- magnez,
- fosfor,
- potas.

Czerwone porzeczki mają w sobie dużo witaminy C. Pomogą zatem przy dbaniu o odporność.

Jedzenie czerwonych porzeczek poprawia pracę układu pokarmowego i łagodzi zaparcia.