Czerwone porzeczki pomagają w zwalczaniu infekcji. Można je spożywać, by poradzić sobie z gorączką i kaszlem. Działają też przeciwzapalnie.

Jedzenie czerwonych porzeczek działa moczopędnie, więc mogą okazać się zbawienne przy zapaleniu pęcherza.

Czerwone porzeczki są bogatym źródłem antocyjanów. To przeciwutleniacze, które pomagają w walce ze zbyt wysokim cholesterolem.

Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne czerwonych porzeczek mogą przydać się przy wspomaganiu nerek. Regularne jedzenie tych owoców pomaga w walce z takimi chorobami, jak kamica nerkowa.