Takie właściwości ma arbuz - tak wpływa na nasz organizm
Arbuzy polecane są osobom na diecie. Mają bardzo mało kalorii. Do tego są świetną przekąską w upalne dni, bo mają w sobie wiele wody i są w stanie ugasić pragnienie.
- Zobacz także:Najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha
Arbuz składa się w 92% z wody i 6% z cukru, pozostałą część stanowią inne składniki odżywcze:
- białko,
- błonnik,
- witaminy
- minerały.
Arbuzy są wyjątkowo dużymi owocami, które rosną na ziemi. Ich charakterystyczna zielona skóra w paski jest twarda i niejadalna, jednak to, co kryje się wewnątrz, jest prawdziwym skarbem. Miąższ arbuzów jest słodki i soczysty, pełen witamin oraz minerałów.
Te osoby powinny jeść arbuzy. Ma sporo witamin i minerałów
Zobacz, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy arbuza. Poznaj jego właściwości oraz wartości odżywcze. Piszemy o nich szczegółowo w naszej galerii.
Wideo
