Mają bardzo mało kalorii, a do tego wiele właściwości odżywczych i witamin. Mowa o nektarynkach, które najczęściej spożywamy latem, w upalne dni.

Zobacz, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy nektarynki. Te osoby powinny włączyć je do swojej diety. O szczegółach piszemy w naszej galerii. ------>

Właściwości i wartości odżywcze nektarynek

Nektarynki są odmianą brzoskwiń. Są to bardzo podobne do siebie owoce, jednak odróżnia je jedna ważna cecha - nektarynki mają gładką skórę.

------>

Nektarynki są bardzo popularne latem. W sklepach możemy je znaleźć niemal cały rok. Najwięcej trafia do sklepów od czerwca lub lipca aż do późnego lata i wczesnej jesieni, czyli przełomu września i października.

------>

To dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy nektarynki

Nektarynki mają w sobie bardzo dużo witaminy C. To ważne, jeśli chcemy zadbać o naszą odporność.

------>