5 z 11
fot. Pixabay
Takie witaminy mają nektarynki
Poza tym w nektarynkach znajdziemy także witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6 i B9) oraz witaminy A, E i K.
----->
6 z 11
fot. Pixabay
Nektarynki, a także brzoskwinie polecane są osobom chorującym na anemię, a także kobietom w ciąży. Nektarynki wspomagają bowiem działanie układu krwionośnego i dostarczają żelazo oraz witaminę A.
----->
7 z 11
fot. Pixabay
Nektarynki to owoce niskokaloryczne i z niskim indeksem glikemicznym. W 100 g owocu znajdują się 44 kcal, a ich indeks glikemiczny wynosi 35.
------>
8 z 11
fot. Pixabay
Dzięki temu, że w nektarynkach jest sporo wody, działają one moczopędnie, a to pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
------>
