WYBIERZ ODPOWIEDNIĄ POSZEWKĘ NA PODUSZKĘ
Jeśli spanie na plecach jest trudne albo sprawia dyskomfort, nadal można zapobiegać zmarszczkom spowodowanym przez poszewki na poduszki, przechodząc z bawełny na jedwab lub satynę. Na jedwabnej poszewce skóra się ślizga, a zatem przyczepność jest mniejsza a twarz nie trze tak, jak na bawełnianej poduszce. Naturalna bawełna nie jest najzdrowsza dla skóry, ponieważ jej włókna powodują mikrouszkodzenia naskórka.

STOSUJ ODPOWIEDNIĄ PIELĘGNACJĘ TWARZY, OKOLIC OCZU, SZYI I DEKOLTU
Retinol może być najpotężniejszym narzędziem w całym arsenale przeciwstarzeniowym. Ta pochodna witaminy A uczy skórę na nowo zachowywać się młodo poprzez stymulację kolagenu, który zapobiega powstawaniu drobnych zmarszczek. Dermatolodzy konsekwentnie zalecają stosowanie najsilniejszego kremu, jaki może tolerować Twoja skóra.

Podobnie przeciwstarzeniowy krem ​​pod oczy - nawilża i widocznie redukuje kurze łapki, cienie i obrzęki.

Przeciwzmarszczkowe kremy na noc są zwykle ciężkie, ultranawilżające, wart wybrać te, które zawierają kwas hialuronowy pomagający ujędrnić skórę.

WYSYPIAJ SIĘ
Brak snu odbija się na wyglądzie. Spuchnięte powieki, ciemne cienie pod oczami, czerwone, opuchnięte oczy z drobnymi zmarszczkami wokół nich - to tylko niektóre z oznak niedostatecznej ilości snu. Najlepiej spać od 7 do 8 godzin w nocy, aby odmłodzić skórę - radzą eksperci.