Herbata to popularny napój, po który chętnie sięgamy. Uznawana za zdrową wersje ciepłych napojów podawana już dzieciom. Warto jednak wiedzieć, że herbata nie jest najlepszym wyborem dla małych dzieci, bo zawiera więcej kofeiny niż kawa!

Zobaczcie kto nie powinien sięgać po herbatę i dlaczego. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Osoby z anemią

Osoby, które mają problem z anemią, czyli mają za mało żelaza nie powinny pić herbaty szczególnie przy posiłku, bo utrudnia ona wchłanianie żelaza.

Osoby z bezsennością

Nadmiar herbaty przed snem może spowodować kołatanie serca i kłopoty z zaśnięciem.

Osoby z migreną

Nadmierne spożycie herbaty może powodować zawroty i bóle głowy.