Najlepsza herbata wydłużająca życie - te herbaty mają działanie lecznicze wspierające zdrowie i są powiązane z długowiecznością. Zobacz teraz listę herbat, które według ekspertów wydłużają życie >>>>>

Zielona herbata wydłuża życie

Badania wykazały, że u osób pijących nieco ponad dwie filiżanki zielonej herbaty dziennie, ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia było zmniejszone o 22-33 proc. w porównaniu z tymi, które piły mniej niż pół filiżanki zielonej herbaty dziennie.

Od pomagania w zmniejszeniu ryzyka raka, po wspieranie funkcji mózgu a nawet poprawę elastyczności skóry - zielona herbata równie dobrze może zostać nazwana eliksirem młodości. W szczególności Matcha to rodzaj zielonej herbaty, która może pomóc zoptymalizować zdrowie i wydłużyć życie, zapewniając jednocześnie dodatkowy zastrzyk energii porównywalny z kawą. Japońska sproszkowana zielona herbata matcha zawiera duże ilości substancji o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, ma też obiecujące potencjalne korzyści zdrowotne, głównie dzięki wysokiemu stężeniu katechin. Niektóre marki matchy zawierają inne składniki - jak kurkuma czy imbir - które również mogą pomóc w utrzymaniu długowieczności.

Czarna herbata wydłuża życie

Wielbicieli wszystkich rodzajów czarnej herbaty z pewnością ucieszy wiadomość, że badania potwierdzają wpływ tego napoju na długowieczność i zdrowie. Klasyczny rodzaj herbaty może wydłużyć życie wspierając zdrowie serca i łagodząc potencjalne problemy sercowo-naczyniowe. Dane pokazują, że u osób regularnie spożywających trzy lub więcej filiżanek czarnej herbaty dziennie, ryzyko chorób serca i udaru jest zmniejszone. Badania wykazały, że ryzyko śmierci u osób pijących ponad trzy filiżanki czarnej herbaty dziennie było o 9-13 proc. niższe w porównaniu z osobami, które nie piły herbaty.

Herbata rumiankowa wydłuża życie

Herbatą ziołową, którą naukowo powiązano z długowiecznością, jest herbata rumiankowa. Badania powiązały picie herbaty rumiankowej ze spowolnieniem utraty masy kostnej związanej z wiekiem, zmniejszeniem ryzyka śmiertelności związanej z chorobami serca, zdrowiem układu odpornościowego. Herbata ta może nawet potencjalnie chronić przed niektórymi nowotworami.