Herbata Oolong wydłuża życie
Herbata Oolong to popularna herbata w Chinach, wytwarzana z tych samych liści herbaty, co czarna i zielona, ale jest częściowo utleniona, podczas gdy zielona herbata jest nieutleniana, a czarna herbata przechodzi pełne utlenienie. Oolong wytwarza się poprzez suszenie liści na słońcu, aż zwiędną i zwiną się. Jak wszystkie prawdziwe herbaty, oolong zawiera związek określany jako EGCG, który może mieć właściwości przeciwnowotworowe.
Czystą herbatę Oolong uważa się za jedną z 12 najzdrowszych herbat.
Herbata z hibiskusa wydłuża życie
Herbata hibiskusowa jest przykładem herbaty ziołowej, która może zwiększyć szanse na dłuższe życie. Chociaż herbata z hibiskusa nie zawiera tych samych składników roślinnych, co tzw. prawdziwa herbata (czarna, zielona, biała czy oolong), może oferować wyjątkowe korzyści dzięki swoim naturalnym związkom. Dane pokazują, że codzienne picie tej herbaty może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, co z kolei może pomóc ludziom prowadzić zdrowszy tryb życia.
Badania potwierdzają, że herbat hibiskusowa ma działanie obniżające ciśnienie niezależnie od wieku, płci czy stosowania suplementów diety. Mówi się również, że herbata z hibiskusa ma działanie przeciwwirusowe a nawet może pomóc w kontrolowaniu cholesterolu poprzez obniżenie poziomu LDL ("złego" cholesterolu) i trójglicerydów.
Biała herbata wydłuża życie
Herbaty białe uznawane są za najdelikatniejsze i najmniej przetworzone. Chociaż biała herbata nie jest tak popularna jak inne tzw. "prawdziwe herbaty", może być źródłem wielu ważnych związków, które poprawiają ogólny stan zdrowia. Białe herbaty mogą zawierać wyższe stężenia katechin niż inne herbaty, takie jak EGCG. Napój ten ma także działanie przeciwutleniające i antyproliferacyjne przeciwko komórkom nowotworowym.
Herbata z kurkumą wydłuża życie
Kurkuma jest popularnym dodatkiem do wielu potraw a wiele osób sięga po nią ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne a także wyjątkowy smak. Eksperci przypisują liczne korzyści zdrowotne i potencjalną zdolność wspomagania długowieczności zawartemu w tej przyprawie polifenolowi zwanemu kurkuminą. Według badań kurkumina należy do najbardziej obiecujących bioaktywnych naturalnych związków, szczególnie pod względem jego potencjału w leczeniu kilku odmian raka. Niektóre dane sugerują, że kurkumina może mieć właściwości przeciwnowotworowe.
