1 z 21
Przewijaj galerię w dół
fot. unsplash.com
Hormony szczęścia dają radość i działają przeciwbólowo! Tak możesz uzyskać je samodzielnie
Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Nazywają się tak nie bez powodu - właśnie dzięki nim mamy dobre samopoczucie, czujemy zadowolenie z siebie, radość, przyjemność czy euforię. Działają także... przeciwbólowo! Produkcja hormonów szczęścia następuje w mózgu.
Jak możemy pobudzić hormony szczęścia w naturalny sposób? Sprawdź na kolejnych slajdach >>>>>
2 z 21
fot. pixabay.com
SEROTONINA
Pływanie - SEROTONINA (hormon szczęścia)
3 z 21
fot. pixabay.com
SEROTONINA
Jazda na rowerze - SEROTONINA (hormon szczęścia)
4 z 21
fot. pixabay.com
SEROTONINA
Spacer na łonie natury - SEROTONINA (hormon szczęścia)
