Te oleje są najzdrowsze. Warto je wybierać do smażenia, sałatek i innych potraw

Oliwa z oliwek
zawiera korzystny zestaw kwasów tłuszczowych w związku z czym chroni serce, obniża ciśnienie krwi, zapobiega osteoporozie i chorobom nowotworowym, łagodzi stres a dzięki witaminie E