Indyk to mięso, które polecają dietetycy i dermatolodzy.

Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, mięśni oraz utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Mięso z indyka poleca się również przy dietach dla osób o niewielkiej aktywności fizycznej, osób starszych i osób po przebytym leczeniu antybiotykami.

Indyk zawiera mniej cholesterolu niż kurczak. Polecany osobom, które zmagają się z problemem podwyższonego cholesterolu.