5 z 7
Czereśnie – 61 kcal
Porcja owoców - 100 g to 61 kalorii, z czego większość to węglowodany – głównie cukry proste – glukoza i fruktoza w podobnych proporcjach.
6 z 7
Awokado – 160 kcal
To najbardziej kaloryczny owoc. Wysoka ilość kalorii, którą dostarcza awokado wynika z dużej ilości tłuszczu. Warto jednak podkreślić, że są to zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe.
