Naukowcy odkryli, że jedzenie niektórych produktów pomaga zachować słuch do późnej starości. Co warto jeść, aby poprawić słuch? Sprawdź teraz, jakie produkty jeść, by mieć dobry słuch a których lepiej unikać, bo mogą osłabiać słuch. Oto dieta na dobry słuch - te produkty spożywcze mogą wpływać na słuch - sprawdź je teraz w naszej galerii >>>>>
BANANY
Aby poprawić słuch, warto sięgać po produkty bogate w cynk, magnez i potas. Znajdziesz je między innymi w bananach. Minerały te chronią komórki ucha wewnętrznego przed uszkodzeniami i zmniejszają ryzyko infekcji.
BURAKI
Cynk, magnez i potas to minerały, które chronią komórki ucha wewnętrznego przed uszkodzeniami i zmniejszają ryzyko infekcji. Można je znaleźć między innymi w burakach - warto po nie sięgać, aby poprawić słuch.
AWOKADO
Dla słuchu ważne są również kwasy omega-3, które wspomagają prawidłowy przepływ krwi w uchu, zmniejszając utratę słuchu następującą z wiekiem. Najwięcej kwasów omega-3 jest między innymi w awokado.
