4 z 8
Poprzednie
Następne
Te ryby pomagają schudnąć. Oto lista chudych ryb, które wspomagają utratę wagi
SZCZUPAK
Ta dorodna ryba także należy do chudych - 100 gram to jedynie 81 kcal. Szczupak jest także bogaty w białko (18,4 g) , witaminy z grupy B, fosfor oraz selen.