LUBCZYK.


Składnik miłosnych mikstur, od wieków traktowany jako afrodyzjak (nasi przodkowie byli przekonani, że zwiększa potencję, ale także pobudza libido kobiet).

Pomocny w chorobach układu moczowego i pozbywaniu się toksyn z organizmu. Jego działanie wykrztuśne wspomaga walkę z męczącym, suchym kaszlem.

Napar z lubczyku poleca się przy walce ze wzdęciami i niestrawnością, wrzodach żołądka czy choćby łuszczycy.

BAZYLIA.

Odstrasza komary i muszki, a - jeśli już nas dopadną - ukąszenia złagodzą jej listki. Do jej zalet zaliczamy także uspokajające i relaksujące działanie - nieprzypadkowo uznaniem cieszą się olejki aromatyczne z bazylii.

Herbata z bazylii jest pomocna w walce z kolkami i wzdęciami. Bazylia ma właściwości przeciwzapalne, jest wsparciem np. przy przeziębieniach. Zwiększa wydzielanie soków trawiennych, ułatwia przemianę materii.

Zawiera witaminy A, C i B5, wapń oraz magnez.

Uwaga - ostrożnie z bazylią, jeśli macie problemy z wątrobą.

Ciekawostka, istnieje blisko 150 gatunków bazylii. W Polsce najpopularniejsza jest bazylia pospolita, zwana bazyliszką polską.

MELISA

Remedium na problemy ze snem, uspokaja. Herbata z melisy poprawia pamięć i wzmaga koncentrację. Ale to ziele ma więcej prozdrowotnych cech.

Olej z melisy warto stosować - w formie okładów - na opryszczkę, grzybice (ma właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze).

Melisa pomaga ciężarnym przy mdłościach. Działa zbawiennie na żołądek i jelita, poleca się ją osobom zmagającym się z zespołem jelita drażliwego. Kto chce uchronić się przed miażdżycą, może regularnie pić herbaty z liści melisy - obniża to cholesterol we krwi.

MIĘTA

Znakomicie działa na podrażnienia układu pokarmowego, pomocna przy wzdęciach i zaparciach. Ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe, ale także uspokajające i rozluźniające (przed snem polecana jest herbata z liści mięty). Żucie świeżych listków mięty, odświeża oddech.


Uwaga, picie zbyt dużych ilości miętowej herbaty, może mieć działanie przeczyszczające.

Miętę pieprzową charakteryzują ciemnozielone liście z czerwonawym zabarwieniem.