Ten naturalny trik łagodzi skutki menopauzy jak żaden. Oto naturalne sposoby na menopauzę

Okazuje się że receptą na trudną menopauzę może być morsowanie lub branie zimnych pryszniców. W badaniu udział wzięło 1 tys. 114 kobiet w wieku od 16 do 80 lat. Aż 785 z nich przechodziła w tym czasie menopauzę. Kobiety miały regularnie pływać w zimnej wodzie. Ponad połowa uczestniczek stwierdziła, że pływanie w zimnej wodzie wpłynęło na zmniejszenie ich niepokoju, a 35 proc. zauważyło, że pomaga ono na wahania nastroju. Kobiety doszły również do wniosku, że taka kąpiel pozwala uporać się z uderzeniami gorąca. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie " Post Reproductive Health".