1 z 9
Przewijaj galerię w dół
fot. unsplash.com
Są źródłem witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych. Te produkty włącz do diety, gdy chcesz zapuścić włosy.
2 z 9
fot. unsplash.com
OWOCE JAGODOWE
Są źródłem witamin A, C, E i witamin z grupy B, a także składników mineralnych: cynku, potasu selenu. Zawierają również kwas foliowy.
3 z 9
fot. unsplash.com
TŁUSTE RYBY
Kwasy tłuszczowe omega-3, obecne w rybach takich jak łosoś, makrela, sardynki czy tuńczyk, są bardzo ważne dla zdrowia włosów. Wzmacniają je i działają przeciwzapalnie.
4 z 9
fot. unsplash.com
SOJA
Zawiera spermidynę, która wydłuża fazę aktywnego wzrostu włosów zwaną fazą anagenu.
