Mają bardzo mało kalorii, a do tego wiele właściwości odżywczych i witamin. Mowa o nektarynkach, które najczęściej spożywamy latem, w upalne dni.

Zobacz, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy nektarynki. Te osoby powinny włączyć je do swojej diety. O szczegółach piszemy w naszej galerii. ------>

Właściwości i wartości odżywcze nektarynek

Nektarynki są odmianą brzoskwiń. Są to bardzo podobne do siebie owoce, jednak odróżnia je jedna ważna cecha - nektarynki mają gładką skórę.

------>

Są to owoce bardzo popularne latem. W sklepach możemy je znaleźć niemal cały rok, ale najwięcej jest ich od lipca do września lub października. Nektarynki mają w sobie sporo wody, więc są idealną przekąską w upalne dni.

------>

To dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy nektarynki

Nektarynki mają w sobie bardzo dużo witaminy C. To ważne, jeśli chcemy zadbać o naszą odporność.

------>