Czy ktoś wyobraża sobie święta Bożego Narodzenia bez tradycyjnych pierniczków przygotowywanych już na kilka tygodni przed świętami?

Pieczenie pierniczków to wielu domach tradycja i doskonała zabawa. A zobaczcie co dzieje się gdy jemy te pyszne korzenne wypieki! Czy pierniczki mogą być zdrowe? Sprawdźcie!

Lista zalet jedzenia pierników jest długa! Zobaczcie na kolejnych zdjęciach >>>>

Pierniczki są produktem wysokokalorycznym. Nie nadadzą się dla osób, które chcą schudnąć. Obecność cukru w ciastku to także puste kalorie więc bez względu na wszystko nie powinniśmy z nimi przesadzać. Jest jednak również lista zalet spożywania pierników!

Pierniczki są dość dobrym źródłem witamin z grupy B, dzięki zawartości nie tylko mąki pszennej, lecz także mąki żytniej.

Dzięki zawartości imbiru, mają właściwości przeciwutleniające i mogą zmniejszać uszkodzenia komórek oraz zapobiegać stanom zapalnym