To dzieje się z organizmem, gdy jemy ryby. Te osoby nie powinny jeść mięsa ryb

Inne wartościowe gatunki to pstrągi. Zawierają dużo kwasów omega-3, które szczególnie ważne są dla osób chorujących na serce. Dużo kwasów omega-3 zawierają także makrele, najlepiej w świeżej postaci, a dodatkowo są źródłem łatwo przyswajalnego białka, a także selenu, fosforu, potasu i magnezu.

Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.