To dzieje się z organizmem, gdy jesz płatki owsiane. Zaskakujące skutki! [lista]

PŁATKI OWSIANE NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI

Zdrowe jelita i układ odpornościowy równocześnie - można to osiągnąć w prosty sposób, włączając płatki owsiane do codziennej diety. Zawartość błonnika w płatkach owsianych poprawia zdrowie jelit, służąc jako prebiotyk dla znajdujących się tam zdrowych bakterii jelitowych. Już sam ten fakt poprawi zdrowie układu odpornościowego, zmniejszy ryzyko chorób przewlekłych i zmniejszy stany zapalne w organizmie - wyjaśniają eksperci.