To dzieje się z organizmem, gdy jesz płatki owsiane. Zaskakujące skutki! [lista]

PŁATKI OWSIANE NA ZDROWY UKŁAD POKARMOWY

Zdrowie jelit może wpływać na samopoczucie praktycznie każdej innej części ciała. Płatki owsiane mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego. Zawartość błonnika w płatkach owsianych poprawia zdrowie jelit i zapewnia uczucie sytości.

Badania wykazały, że stan osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego poprawił się po dodaniu do diety płatków owsianych, co sugeruje, że długotrwałe spożywanie owsa lub otrębów owsianych może korzystnie wpływać na stany zapalne jelit.