Ananas, choć jest bardzo słodki i zawiera dużo cukrów prostych, ma stosunkowo niewiele kalorii.
Ananas jest polecany zwłaszcza osobom, które starają się schudnąć. Warto wiedzieć, że w ananasie znajduje się enzym bromelina, która wspomaga trawienie.
To dzieje się z organizmem jeśli jesz ananasa
Jedzenie ananasów może skracać czas, potrzebny do powrotu do formy po operacji lub treningu. W galerii poniżej zobaczcie co się dzieje kiedy jemy ananasy. Kto powinien je jeść a kto ich unikać?
Wideo
