Kiedy warto włączyć cytryny do diety? To dzieje się z organizmem gdy je spożywamy
Ten popularny kwaśny owoc znamy przede wszystkim z lemoniady czy jesiennej herbaty z cytryną. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i ma szereg właściwości, które...
To dzieje się z organizmem jeśli jesz ananasa. Kto powinien włączyć je do diety?
Ananas od lat jest gwiazdą medycyny niekonwencjonalnej. Owoc ten zawiera duże ilości bromelainy - enzymu, który od wieków znajduje zastosowanie w medycynie...
To dzieje się z organizmem kiedy jemy gruszki
Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod, czyli minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Najbogatsza w cenne składniki jest...
Odporność organizmu. Co zrobić, by nie chorować?
Częściej chorujemy, potem zdrowiejemy i zbyt szybko wracamy do codziennych zajęć - szkoły, pracy. Taki styl życia decydująco obniża odporność naszego organizmu....
NOWE
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
NOWE
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
NOWE
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie [lista]
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia. Kawa to nieodłączny element poranka. Pobudza metabolizm, daje kopa energii, a przede wszystkim jest smaczna. Pita w...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
To musisz zrobić teraz aby tegoroczna malina obrodziła. Oto popularne triki
Maliny to idealne owoce do deserów, ale i zimowych przetworów. Sok malinowy sprawdzi się na przeziębienia, a zamrożone maliny sprawią ze ulubiony sernik będzie...
To zrób już teraz aby tegoroczna czereśnia obrodziła. Oto skuteczne triki
Czereśnie poza walorami smakowymi maja szereg właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu, dlatego warto po nie sięgać. Wykazuje się ich pozytywny wpływ na...
NOWOŚĆ: GELOVOX O SMAKU CZARNEGO BZU TABLETKI NA CHRYPKĘ I SUCHOŚĆ W GARDLE
Linia GeloVox wzbogaciła się o nowy wariant smakowy. Teraz tabletki do ssania z kwasem hialuronowym dostępne są także o smaku czarnego bzu. GeloVox jest...
Te warzywa warzywa ze sklepów są najbardziej toksyczne. Nowa lista warzyw
Warzywa zawierają mnóstwo witamin, przeciwutleniaczy, składników mineralnych. Ale zawierają też pestycydy - szkodliwe dla zdrowia pozostałości środków ochrony...
Tak pobudzisz hormony szczęścia. Oto skuteczne sposoby na wywołanie endorfin i innych
Endorfiny, dopamina, oksytocyna i serotonina to tzw. hormony szczęścia. Sprawiają, że czujemy się przyjemnie, jesteśmy podekscytowani, zadowolenie z siebie,...
Czosnek - takie ma właściwości. Nie tylko na odporność. Na to pomaga czosnek
Czosnek to bardzo popularne warzywo, uprawiany jest na całym świecie. Ma zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w lecznictwie. Czosnek to naturalny...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Bierzesz kwas foliowy? Są nowe zalecenia. Sprawdź, jak zwiększyć dawkę tego składnika
Kwas foliowy, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wpływa na samopoczucie i układ krążenia. Suplementacja kwasu foliowego szczególnie...
Na co chorują członkowie rodziny królewskiej? Każdy borykał się z jakimiś problemami
Diagnoza raka u księżnej Kate wstrząsnęła mediami. Księżna w swoim oficjalnym oświadczeniu nie precyzuje, o jaki nowotwór chodzi. Pewna tajemniczość dotycząca...
Termin nawożenia borówki jest kluczowy dla obfitych zbiorów
Borówki to pyszne i zdrowe owoce, które cieszą się dużą popularnością. Aby uzyskać obfite plony słodkich i soczystych borówek, ważne jest odpowiednie nawożenie....
Niedobór witamy D3 - objawy. Takie symptomy wskazują, że masz za mało witaminy D3
Witamina D3 jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina D3 stymuluje układ immunologiczny, co skutkuje zwiększoną odpornością na...
Te kwiaty oczyszczają powietrze z toksyn. Koniecznie ustaw je w sypialni
W dzisiejszych czasach ze wszystkich stron jesteśmy narażeni na działanie szkodliwych dla zdrowia substancji. Źródłem tych substancji są m.in. spaliny...