To dzieje się z organizmem po jedzeniu bananów. Oto właściwości owocu - o niektórych nie miałeś pojęcia!

Banany zawierają aminokwasy, które wpływają na dobrą jakość naszego snu. Do tego pomagają zasnąć, gdyż dzięki niemu w organizmie wytwarzana jest serotonina.