IMBIR I CYNAMON
Doskonałą propozycją jest ciepła szklanka wody z dodatkiem imbiru i odrobiną cynamonu, które dodatkowo wspierają metabolizm.
Woda "ucisza" nasz apetyt. Badania pokazały, że pijąc 2 szklanki wody tuż przed posiłkiem, jemy 22% mniej niż wtedy, kiedy od razu zaczynamy jeść.
Woda stymuluje metabolizm. Organizm wykorzystuje wiele energii, by wypitą wodę ocieplić i dostosować do temperatury ciała. Im więcej energii organizm wytwarza, tym lepszy metabolizm. Aby przyspieszyć proces chudnięcia, lepiej pij schłodzoną wodę.
Woda poprawia produkcję moczu i defekację. Im więcej wody pijemy, tym łatwiej organizm pozbywa się toksyn i innych niepotrzebnych już produktów z ciała.
