Słone przekąski
Jeśli pasy bezpieczeństwa wydają się coraz bardziej zaciskać na brzuchu, może to być spowodowane wzdęciami. Chipsy, precelki, paluszki i inne słone przekąski powodują, że organizm zatrzymuje więcej wody, ponieważ stara się utrzymać równowagę elektrolitów.

Tłuste fast foody
Tłuszcze zawarte w burgerach, kanapkach śniadaniowych i frytkach są dla organizmu trudne do rozłożenia. Trawienie ich zużywa cenną energię i sprawia, że jesteś ospały a to w czasie prowadzenia samochodu może być nawet niebezpieczne. Zdecydowanie nie chcemy ziewać i przysypiać, gdy trzeba patrzeć na drogę.

Kawa i herbata
Podczas długiej podróży lepiej nie wypijać zbyt dużo kawy i herbaty. Obfite ilości kofeiny mogą zwiększyć aktywność pęcherza, przez co potrzeba częstszego i pilniejszego korzystania z toalety.

Napoje gazowane
Woda gazowana i inne gazowane napoje nie są dobrym wyborem w czasie podróży. Siedząc za kółkiem niewiele się ruszamy a z bąbelkami wiąże się ryzyko wzdęć, gazów, niestrawności, nudności i ogólnego bólu brzucha.