Podwyższonego cukru nie należy bagatelizować. To może mieć poważne konsekwencje zdrowotne łącznie z chorobą, która będzie nam towarzyszyć przez całe życie.

Jakie produkty wyeliminować ze swojej diety? Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Białe pieczywo

Na początek powinniśmy zrezygnować z produktów na bazie białej mąki. Czyli np. pieczywa, ciast, naleśników, gofrów, makaronu.

Fast food

Jedzenie przetworzone typu fast food nie powinno znaleźć się w diecie osoby z podwyższonym poziomem cukru.

Napoje słodzone

Napoje słodzone to kolejne produkty, które powinny zniknąć z diety osób z wysokim cukrem. I to zarówno napoje gazowane jak i soki.