Tymi chorobami zarazisz się przez... uścisk dłoni

JK
Nasz kod kulturowy bazuje na uścisku dłoni. Gest ten wykonujemy praktycznie każdego dnia, nie tylko w ramach kontaktów przyjacielskich, ale także tych biznesowych. Ściskając czyjąś dłoń, niestety wymieniamy nie tylko serdeczności, ale także bakterie, wirusy, pasożyty i grzyby. Czym możemy się zarazić?

Częste mycie wydłuża życie

Mycie rąk to podstawa, której uczymy się od dziecka. Należy o nim pamiętać szczególnie przed jedzeniem. Dlaczego? Dłonie to jedno z najbrudniejszych miejsc naszego ciała. Codziennie dotykamy nimi setek przedmiotów, w tym pełnych zarazków pieniędzy, rączek wózków sklepowych czy własnego telefonu. Każdy taki dotyk to od 100 do 10 tysięcy komórek drobnoustrojów, które przedostają się na nasze ręce. Jakie choroby przenoszą? Sprawdź w galerii.

Jak podaje Główny Inspektorat Sanitarny:

Wystarczy kilkadziesiąt sekund myć ręce, by oczyścić je z 90 proc. bakterii. Żeby uzyskać najlepszy efekt potrzebna jest niecała minuta.

Pierwsza i podstawowa zasada: myj zawsze ręce. Jak to robić? Należy przestrzegać kilku prostych reguł:> mycie rąk powinno trwać ok. 30 sekund>
Pierwsza i podstawowa zasada: myj zawsze ręce. Jak to robić? Należy przestrzegać kilku prostych reguł:

> mycie rąk powinno trwać ok. 30 sekund
> na początku moczymy dłonie wodą
> następnie pokrywamy mydłem ich całą powierzchnię
> dokładnie rozprowadzamy mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
> zwracamy szczególną uwagę na przestrzenie między palcami, grzbiety palców oraz okolice kciuków
> opłukujemy ręce wodą i wycieramy do sucha

Dokładna instrukcja znajduje się pod poniższym linkiem:
Sprawdź wytyczne Głównego Inspektoratu Sanitarnego

123RF

Mycie rąk, poza szczepieniami ochronnymi, jest jedynym skutecznym sposobem, by zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami, bakteriami, grzybami i pasożytami. Warto także regularnie odkażać domowe klamki oraz jeden z najbrudniejszych przedmiotów, który zawsze mamy przy sobie: telefon komórkowy.

Zobacz także:

COVID-19 można zarazić się dotykając banknotów? Od tych prze...

Koronawirus atakuje parlamentarzystów

Wideo

Materiał oryginalny: Tymi chorobami zarazisz się przez... uścisk dłoni - Polska Times

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

J
J.

Oprócz higieny osobistej , żeby wzmocnić odporność organizmu to piję soki owocowo-warzywne wg. porad .terapiasokami.pl/odpornosc. Soki wyciskam samodzielnie bo tym ze sklepu nie ufam. Soki traktuję jako uzupełnienie diety. Ogólnie zdrowie mi się znacznie polepszyło i mam więcej energii. Najczęściej piję sok z buraka, selera, marchewki, jabłka i imbiru oraz czosnku. Dobrze jest też się hartować (prysznic gorący na przemian z zimnym).Dobrze też jest ograniczyć spożywanie słodyczy i używek.

G
Gość

Głupi zwyczaj a jeszcze głupszy był za komuny całowanie w rękę masakra

o
owsik

najgorsze są owsiki zwłszcza wieczorem

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3